Au fur et à mesure d’une journée voir même des années, les tensions s’accumulent et se fondent dans notre corps. Cela amène à une frustration, un conflit, une anxiété ou un manque de confiance en soi.
Ces sources de stress sont souvent dues :
- Raideurs
- Contractures musculaires
- Maux de tête
- Torticolis
- Douleurs au plexus solaire
- Lumbago
Des maux au quotidien peuvent être soulagés par la sophrologie par la respiration, le relâchement de vos muscles et de votre mental.
Apprenez à vider le trop plein, à soulager et libérer vos émotions négatives.
1 séance de sophrologie et des exercices adaptés au quotidien permettent de se libérer des tensions.
Le mot de mysophromental
Prenez soin de votre corps !