De plus en plus de danseurs et de sportifs de haut niveau intègrent la sophrologie pour stimuler les habilités mentales.
Optimisez vos chances de réussir et disposez d’outils adaptés :
– Gérer votre stress, votre trac et installer le calme
– Booster la motivation face aux échecs
– Stimuler la concentration / mémorisation
– Renforcer la confiance en soi et l’expression artistique
– Booster l’énergie et faire face à la fatigue des répétitions
Le mot de mysophromental
Prendre soin de votre mental !